నీరు

నీరు శరీరానికి ముఖ్యమైన ఇంధనం.. చాలా అవయవాల పనితీరును నీరే మెరుగు పరుస్తుందనడంలో సందేహమే లేదు. శరీరంలో ఎక్కువ భాగం కూడా నీటితో నిండి ఉంటుంది. కొన్ని రోజుల వరకూ భోజనం లేకుండా ఉండగలమేమో కానీ నీరు లేకుండా మాత్రం ఉండలేం. డీహైడ్రేట్ కాకుండా కాపాడుతుందని అందరికీ తెలిసిందే.. అయితే దీంతో ఇన్ని ప్రయోజనాలు...