పోషకాహారం

రక్తపోటు, దీనినే సైలెంట్ కిల్లర్ అని కూడా అంటారు. ఎందుకంటే ఇది ఒంట్లో ఉంటూ ఎటువంటి సింప్టమ్స్ చూపకుండా చివరి క్షణంలో స్ర్టోక్ కు గురి చేసి జీవితాలతో ఆడుకుంటుంది. అందుకే ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారైనా (వీలును బట్టి నెలకోసారైనా) రక్తపోటును చెక్ చేసుకుంటూ ఉండాలి. https://www.youtube.com/watch?v=jnowu42dyA4&ab_channel=GoodHealth జీవిన విధానం మార్పుతోనే ఆధునిక జీవన విధానం, ఆహారపు...